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2016温馨提醒,让你跑的有气质!

公布的年份:2015/12/08

    朋友圈昨天被“一个月后的2016温馨提醒”刷了屏,看完之后小编整个人都不好了!不过2016还真要来了,亲爱的跑友们,你们准备好2016的跑姿了吗?怎么跑才会更有气质?
    对,看这里!小编开始放大招了!千万不要眨眼哦!


    土生土长的广州人,热爱跑步,有着强烈的广马情结的Ray跑团广州分部团长李鹤维,这已经是他第四次参与广马,今年还有幸作为官方兔子在赛道上带领跑友们奔跑。


一场半马,开启跑步的旅程

    很多人选择参加马拉松是因为有长距离的跑步经验,而李鹤维却是相反的。2012年广马的那场半马,让他彻底爱上了跑步。没有经验就尝试马拉松,这对于很多人来说是件可怕的事情,但他抱着试一下的念头,坚持跑完半程马拉松。“本来以为自己不可能完成半马,最后在我的坚持下竟然顺利完成,这更加坚定了我跑步的信心。”李鹤维说。




    小试牛刀后,李鹤维便慢慢坚定不移跑。刚慢慢每天51公里远周期,每季度的星期几次。如今的,他每季度的星期确定跑3~4次,逐渐地也认得了一大堆最好的的跑者,慢慢参入这些跑团的活跃来贴心服务跑友。他笑称跑非常大的波动是性生活的方式,作息周期周期更常见,另外101公里远之内的旅程就可以告辞所有交通线手段,这样每季度的星期二本周四关门他一定会选用跑回家过年。



    “不过长跑减肥是很自由的,你用无数业余学习时去标准长跑减肥的其他标准,如果你非是我的全家坦诚相待解释的使用,我切不有机会有这样的多时上蹿下跳,或许全家也没有与我一起去长跑减肥,但当我们冲线的哪时刻我能觉得到这些的幸福。”那就是李鹤维的内心,全家的的使用是他这样钟爱并持续长跑减肥的目的。现代长跑减肥相对 他再说,己经持续上升到和外面吃饭午睡同会员等级的话语权。



钟情广马,分享奔跑的快乐
    “本来还担心会受到连日阴雨天气的影响,出乎意料的是比赛当天出现“广州蓝”,我身边不少跑友都创造出自己理想的成绩。“李鹤维表示,作为兔子,能带动跟随的跑友顺利到达目标是最开心的事了!收获的快乐绝不亚于在这么好的天气刷出PB!

    之是由于做小猫是是由于他感觉有点就可以推动越多人到本人的比较好成绩排名,其实个别跑者次次都期待超出本人,而他感觉有点,和其一名人迅雷白金会员成功的的好滋味,不及在延途带着越多人讲解期待。但这并不他首个当小猫,在今年的的合肥越野跑是他首个当小猫——600停业兔。




    诸事打头难,第1 次当小猫的李鹤维也是很心烦意乱,怕个人难以操控全流程的配速,当误另一跑友。“假如操控欠佳,导至跟我的跑友不可成功发往会变为大的的惋惜。”李鹤维说,现阶段应该很自如友家的操控配速,并十分的给予一个阶段教给个人和別人的怏乐。



结缘Ray跑,跑向更远的地方
    今年11月份,李鹤维将他的资料提交给Ray跑团管理人员后,问的第一句是“为什么叫Ray跑团?”,这给Ray跑团管理人员留下深刻印象。后来他说,因为他的英文名就叫Ray,世间总有许多令人意想不到的缘分。Ray跑团珍惜这一份缘分,也珍惜每一次和跑友共同奔跑的机会,一起享受跑步带来的健康和快乐。



    "Ray跑团总之建立事件刚刚,但于这我感想到大家对跑真是不基本的无私奉献,我门有联合的心愿是为跑友具备更佳的跑职业体验,查找阻止的感情真幸福!"李鹤维兴奋感地说。



    对于Ray跑团来说,也许李鹤维的个人资料不是最完美的,但那颗热爱跑步的心,那个想让带领更多人爱上跑步的愿望让人动容。现在Ray跑团广州分部,在团长李鹤维的带领下已经初具规模。相信Ray跑团广州分部的未来是美好的,广州的跑友们,还在等什么?这样一位颜值高、人品好、有实力的团长摆在你们眼前,下手要快!一定会让你们跑的更有气质哦!


    并非是珠海的跑友也不心急哦!Ray跑团此前在大连、汕头、山东、大连、宁波、宁波、福州市、珠海、东莞、沈阳、四川、深圳十三大城市发展注册跑团了,的欢迎朋友们对号入座!     Ray跑团2016暖心注意:建立Ray跑团,我能跑的有女人气质!